La spiruline contre la fatigue

Plus de la moitié des Français touchés par la fatigue

La fatigue est l’une des causes de consultation les plus fréquentes chez le médecin de famille, qui touche selon une enquête récente, plus de la moitié des Français. Elle traduit aussi bien un état passager de lassitude, un syndrome plus global traduisant une asthénie (terme utilisé par les médecins pour désigner la fatigue) à composante multiple.
Elle traduit le plus souvent un état de saturation d’un organisme soumis à une quantité de travail, de veille, d’efforts physiques, ou de stress, qui mettent en jeu un certain nombre de signaux imposant à cet organisme de se reposer.

Les solutions générales contre la fatigue

Les remèdes préconisés, avec de bons résultats dans la majorité des cas sont des vitamines, une alimentation saine et la pratique d’une activité sportive / physique.

La spiruline, un remède efficace

Bien qu’il n’existe pas encore d’étude spécifique sur les effets de la spiruline sur la fatigue chronique, la composition de la spiruline, avec sa teneur exceptionnelle en nutriments indispensables, sa grande assimilabilité, son effet stimulant sur le système immunitaire, et ses pouvoirs detoxinants, a donné d’excellents résultats sur les formes simples de fatigue et d’asthénie.
En sport, la spiruline a pour effet de retarder la production d’acide lactique, responsable de la fatigue et des crampes.