Une mine de bienfaits, les voici en détail

Parmi les "superaliments", la spiruline est en pole position. Dans cette rubrique nous présentons à travers des articles complets, chacune des vertus connues de la spiruline.

La vérité sur les troubles thyroïdiens, remèdes & spiruline

Spiruline & Thyroide
Des millions de personnes souffrent de prise de poids mystérieuse, de perte de cheveux, de fatigue, de brouillard cérébral, de bouffées de chaleur, de mains et de pieds froids, d’ongles fragiles, de peau sèche, d’insomnie, de...

Comment résoudre (naturellement) une carence en fer ?

La carence en fer touche de nombreuses personnes au cours de la vie. Ses conséquences et son impact sur la santé ne sont pas à prendre à la légère. Il convient de surveiller le taux de ce précieux nutriment sous peine de souffrir...

5 bonnes raisons de consommer de la spiruline

Les bienfaits de la spiruline sont (très) nombreux. Voici un court résumé en 5 points qui explique tout l’intérêt de la spiruline pour la santé.

La spiruline, un allié contre le vieillissement

Vieillir en forme avec la spiruline

L’un des bienfaits les plus intéréssants de la spiruline : ses effets anti-âge. Voyons en quoi la petite algue peut aider à combattre le vieillissement.

Embellir sa chevelure avec les algues

La spiruline est utilisée pour favoriser la pousse des cheveux, les renforcer, les embellir tout en retardant les chutes et la calvitie.

Stimuler sa concentration grâce à l’alimentation et la spiruline

L’alimentation est un élément vital pour la concentration, le système nerveux se nourrit de nutriments pour fonctionner efficacement. Voici ce que la spiruline apporte au cerveau.

La spiruline pendant la grossesse

Une jeune maman enceinte

La grossesse est une période particulière durant laquelle le corps a des besoins décuplés. La spiruline est l’allié des femmes enceintes, voici pourquoi.

Ce qu’en pensent les consommateurs

La spiruline fait beaucoup de promesses. Mais concrètement, qu’en pensent ceux qui en sont consommateurs ?

Les intérêts des antioxydants, nombreux dans la spiruline

Les antioxydants de la spiruline

Indispensables à la santé, les antioxydants sont une source de bienfaits. En abondance dans la spiruline, ils renforcent la résistance de notre corps et vont jusqu’à prévenir certaines maladies graves (cancers, maladies cardio-vasculaires…).

La spiruline au quotidien

spiruline tous les jours

Quelques utilisations et informations utiles sur l’utilisation de la spiruline au quotidien.

La spiruline pour faire le plein de vitalité

La spiruline donne de la vitalité

Du dynamisme et de l’énergie grâce à la spiruline et sa richesse notamment en Fer : un besoin qui n’est pas seulement réservé aux sportifs.

Un meilleur sommeil grâce à la spiruline

La spiruline pour mieux dormir

La spiruline permet de retrouver naturellement un sommeil de qualité grâce notamment à sa capacité à stimuler la production de mélatonine…

Face à un environnement toxique, les effets detox de la spiruline

Spiruline et detox

Ces 30 à 40 dernières années, la charge de toxiques environnementaux et alimentaires a fortement augmenté. Voici pourquoi, dans un tel contexte, la spiruline est une solution détox à envisager.

Les animaux ont aussi droit à l’algue bleue

La spiurline pour les animaux

Faisons profiter nos animaux des propriétés nutritionnelles de la spiruline, pour leur offrir une longue vie en bonne santé !

Les défenses immunitaires stimulées par la spiruline

La spiruline permet de renforcer l’immunité. Ses composants jouent un rôle essentiel dans le stimulation du système immunitaire.

Ce qu’on dit de la spiruline sur Twitter

Voici une sélection de se qui se dit sur Twitter au sujet de la spiruline. La petite algue bleue à travers le monde via les réseaux sociaux.

La spiruline pour une jolie peau

Pourquoi la spiruline est un complément alimentaire de premier choix quand il s’agit de santé cutanée ? Voici tous ses secrets pour une belle peau…

En quoi la spiruline est-elle intéressante pour baisser son taux cholestérol ?

La spiruline et le cholestérol

Une réduction du cholestérol appréciable grâce à l’algue bleue. La spiruline est une arme fort intéressante contre la cholestérol.

La spiruline et l’énergie de la lumière solaire

Spiruline et énergie solaire

Un concept intéressant, la spiruline capte l’énergie solaire et nous la transmet de quelle façon ?

La spiruline face à la maladie d’Alzheimer

La spiruline, une arme contre l'Alzheimer

A l’heure actuelle aucun traitement n’est possible pour soigner la maladie d’Alzheimer, alors quel peut-être l’intérêt de la spiruline… ?

L’impact de la spiruline sur la qualité du sang

Spiruline et la qualité du sang

La spiruline agit sur la qualité du sang, élément déterminant de la vie et la santé.

Zoom sur la zéaxanthine présente dans l’algue bleue

la zéaxanthine présente dans l'algue bleue

La zéaxanthine fait partie des pigments présents dans la spiruline. Il s’agit d’un antioxydant très intéressant pour la santé…

La spiruline pour la bonne santé des yeux

Spiruline et la santé oculaire

La spiruline est un excellent complément alimentaire pour la santé oculaire. Des yeux en pleine forme grâce à l’algue bleue… Voici pourquoi

La spiruline utile en cas d’anémie

Combattre l'anémie avec la spiruline

L’anémie est fréquente, elle se manifeste par un manque de globules rouges. Avec seulement quelques grammes par jour, la spiruline est particulièrement efficace pour combattre cette pathologie.

Les vitamines du groupe B de la spiruline

vitamines du groupe B dans la spiruline

Parmis le grand nombre de vitamines que contient la spiruline, celles du groupe B sont présentes en abondance. Voyons en détails les vertus de ces dernières.

L’intérêt de la spiruline pour les plus jeunes

La spiruline pour les enfants et les ados

La spiruline est intéressante à tous les âges. Zoom sur ses bienfaits durant la période de l’enfance et de l’adolescence…

La spiruline, un colorant bleu naturel

smarties-bleus-spiruline

Une petite anecdote intéressante : de la spiruline se retrouve dans des smarties, qui l’eût cru ? voici le secret de smarties bleu !

Spiruline et maladies cardio-vasculaires

La spiruline pour la santé du coeur

La maladie qui cause le plus de décès chaque année peut-elle être prévenue ? comment la spiruline peut jouer un rôle au niveau des maladies cardio-vasculaires ?

La spiruline et ses bienfaits contre le cancer

La spiruline peut-elle aider à lutter contre le cancer et le prévenir ? Voici quelques réponses ainsi que quelques cas concrets.

Troubles de la digestion, que nous apporte spiruline ?

La spiruline est très intéressante pour améliorer la digestion. Ses composants contribuent au bon fonctionnement du système digestif.

Les bienfaits des caroténoïdes de la spiruline

Spiruline et caroténoides

Les caroténoïdes font partie des 15 pigments que contient la spiruline. Voyons plus en détails les propriétés étonnantes des caroténoïdes…

Equilibre acido-basique, santé et spiruline

equilibre-acido-basique-spiruline
Dans notre organisme, certains fluides sont soit alcalins, soit acides, et ceci dépend de leur fonction. A titre d’exemple, les sucs digestifs doivent être acides pour pouvoir décomposer les aliments, tandis que le sang doit être...

Spiruline et rhinite allergique

Spiruline et allergie de type rhinite

La spiruline possède des bienfaits spectaculaires dans la lutte contre les allergies. En stimulant efficacement le système immunitaire, elle est très appréciée pour contrer la rhinite allergique…

La spiruline, un allié de choix pour la musculation

La Spiruline est une excellente source de protéines complètes. Dans le monde de la musculation, elle est particulièrement réputée, voici pourquoi…

Quelle est la posologie de la spiruline ?

En quelle quantité consommer la spiruline ?

En quelle dose doit-on consommer la spiruline et sous quelle forme ? Quelle est la posologie optimale pour maximiser ses bienfaits…?

Une solution naturelle contre l’acné : la spiruline

La spiruline est une aide précieuse pour les problèmes cutanés et plus spécifiquement pour l’acné, voici quelques explications.

En quoi la spiruline est-elle un complément de choix pour le sport ?

la spiruline dans le domaine du sport

L’utilité de la spiruline pour le sport n’est pas une découverte récente. Voici pourquoi la spiruline est tant appréciée chez ceux qui ont une activité physique.

La spiruline contre la fatigue

spiruline fatigue

Fatigue, voire fatigue chronique… il est fréquent de se plaindre d’une baisse de tonus, voici pourquoi la spiruline est une solution dans la lutte contre l’asthénie…

La spiruline, beauté et cosmétique

spiruline-cosmetique

La spiruline est de plus en plus utilisée dans la cosmétique. Pourquoi un tel engouement ? En quoi la spiruline peut-elle être un allié de la beauté ?

La spiruline pour un meilleur bronzage

Bronzage et spiruline

Grâce au bêta-carotène qu’elle contient, la spiruline permet de mieux bronzer, voici pourquoi…

Vitamine E, antioxydant majeur, dans la spiruline

La vitamine E est une vitamine antioxydante importante présente dans la spiruline….

L’utilité de la spiruline durant un régime minceur

La spiruline pendant un régime ?

La spiruline pour mieux maigrir ? En effet l’algue bleue peut être très utile lorsque nous abordons un régime. Voyons pourquoi, en détails…

Un soin du visage à la spiruline et fait maison !

Voici la recette de  » The Smask », un masque beauté pour le visage à la spiruline et fait maison !

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