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L’intérêt de la spiruline pour les plus jeunes

La spiruline durant l’enfance…

enfant-spirulineL’enfance est une période primordiale pour l’avenir de l’enfant. Durant cette étape de la vie, où tout va très vite, il a besoin des bonnes conditions pour se développer physiquement et mentalement de manière optimale.

Pour un bon développement, les enfants ont besoin de nombreux nutriments apportés par l’alimentation : toute carence pouvant avoir des conséquences fâcheuses. Cette alimentation doit être équilibrée et riche, pauvre en gras et en sucre.

La spiruline est un complément intéressant pour l’enfant, car elle contient des protéines complètes, des vitamines, des glucides et lipides de bonne qualité, des minéraux et autres nutriments.

… et pendant l’adolescence

La spiruline pour les enfants et les adosL’adolescence ? période de rébellion pour la plupart d’entre-nous. On se rappelle tous ou presque ne pas vouloir manger la ratatouille fraichement préparée par notre maman, préférant aller dans l’un de ces Fast Food qui nous concoctent une nourriture des plus aberrante au point de vue nutritionnel. On préfère manger vite, n’importe quand et grignoter des sucreries entre les repas.

Les adolescents boivent de plus en plus d’alcool, fument de plus en plus tôt et de manière excessive. Les conséquences de ce type de mode de vie sont désastreuses et entraînent des carences nutritionnelles diverses (manque de fer, de calcium…) qui ont elles-même des conséquences directes sur la condition physique et les aptitudes intellectuelles.
Evidemment, il s’agit là d’une grosse caricature, mais ce constat, plus ou moins sévère, est malheureusement très courant dans les familles.
L’éducation alimentaire et la sensibilisation aux  règles d’hygiène de vie sont deux éléments à privilégier lors de l’enfance.

Une prise complémentaire de spiruline peut aider à compenser les carences causées par une alimentation souvent négligée et par une hygiène de vie mauvaise. Cette supplémentation combat ainsi fatigue, les difficultés de concentration, le manque de sommeil ou encore les troubles de la mémorisation.

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